koffeinverzicht

seit anfang der woche habe ich koffein auf null reduziert - beinahe null. ueber die vergangenen sechs monate habe ich kaffee und cola immer weiter gedrosselt, bis ich schliesslich letzte woche bei 'nach zehn uhr kein kaffee mehr' angelangt war. jetzt trinke ich nur noch koffeinfreien senseo kaffee - schon morgens nach dem aufstehen.

ich bin jetzt morgens ein wenig schlapper als vorher, doch die alternative war, dass ich vorher schlecht oder garnicht einschlief.

ansonsten habe ich das gefuehl, dass mir der koffeinverzicht ganz gut tut.

Faulbaer (demnaechst dann ... oehm ... fettverzicht?)